凡事都得张弛有度，如果长期频繁过度的手淫，还是会给射精产生不利影响的。　　

男孩在青春期发育后，体内隐藏已久的性冲动和性欲望开始喷涌而出，或许有些男孩不需要发育后，受一些因素的影响更早熟一些。　　

不听使唤的丁丁蠢蠢欲动，经过小手的“安抚”，终于丁丁安静了下来。

　　后来丁丁“爱上了”小手，因为小手的“安抚”让它感受到舒爽和前所未有的释放;渐渐地对这种感觉开始上瘾，每天不“安抚”一次、两次……就感觉不自在。　　

可是每次丁丁跟小手“约会”都要偷偷的，所以每次都要抓紧时间，尽快的得到快感后结束，慢慢地丁丁对这种快速结束“约会”产生了习惯，这就形成了习惯性早泄。　　

另外，长期频繁的手淫，就跟房事过度一样，会使得勃起中枢和射精中枢过于兴奋而产生疲劳，最终由兴奋转向抑制，从而引起早泄、阳痿等性功能障碍。

直接戒除手淫早泄就可以自己好了吗?　　

这要看你是什么程度的早泄了，如果是轻度早泄的情况，是可以通过戒除手淫加上适当的调理来进行自我恢复的。　　

但是，如果是中度早泄或者是重度早泄，即使戒除了手淫也很难自行恢复。

早泄程度区分：　　

轻度早泄：丁丁在进入后时间能达到6分钟以上，但是不到10分钟，而且抽动幅度不到100次; 8次性生活中，有4-5次不能正常配合伴侣控制射精，那么这就是轻度早泄。　　

中度早泄：在没有任何外界干扰的情况下，丁丁真是进入后时间在2分钟以上，但是不足7分钟，抽动的幅度不够70次就“缴械”了;8次性生活中有5-7次不能配合伴侣控制射精，这就是中度早泄。　　

重度早泄：在正常的性生活中，当丁丁进入后，不到3分钟，抽动不到20次就“发射”了;基本每次性生活都不能配合伴侣控制射精，这种情况就是重度早泄。　　

戒掉手淫后慢慢会改善的。手淫本身不会带来任何损害和不良后果，频繁手淫会造成阳痿早泄，严重会对前列腺造成很大的损伤容易引起慢性前列腺炎症。最重要的是对发育和成长有着很大的影响，降低体质和抵抗力。手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体的。但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体。过度的手淫对于人的身体降非常不利，手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。

克服手淫习惯的具体方法有哪些呢?

1 不看色情书籍和音像;

2 不要过多的性幻想;

3 多做户外运动以释放冲动;　　

4 寻找一些有兴趣的事情去钻研转移对性的好奇和心理依赖;

5 转移兴趣多接触积极向上的降事　　

总之，克服手淫的习惯就是要有健康充实的生活和工作，有节奏有意义的生活才能避免思想堕落，沉溺低俗趣味。同时有了性功能障碍如阳痿早泄，就要及时去医院检查治疗了。