为了提高精子质量，医生们也经常警告男性要多锻炼，防止体重超标，并且不要穿过紧的内裤。

　　研究者们估算说有30%的男性因为精子质量的问题在寻找试管受精等解决方案，也有2%是不孕不育的。很多时候有生育困难的夫妻在找医疗机构求助时，医生给出的建议首先就是让他们彻底戒烟戒酒等。但是来自曼彻斯特大学和谢菲尔德大学的研究报告称，活跃精子的数量不受那些生活习惯的影响。

    根据英国国民健康保险制度(NHS)2004所讨论出的指导方针，医疗工作者们应该给予那些在检查中，精子质量低或者生育能力低的男性警告，要他们尽量避免饮酒，抽烟和嗑药。

　　其实过于敦促男性们参加更多的锻炼反而会让想怀孕的夫妻精神压力更大，而来自伦敦的研究报告证明那些恶习其实对精子质量的影响很小。

　　来自全英各大不孕不育医院的2，249名男性被要求填写一份关于他们生活习惯的问卷。来自939名活跃精子数量较低的男性所填写的问卷之后被研究者们和1,310份剩下的问卷进行了对比。

　　提示：结果显示，那些精子质量较低的男性比一般的男性接受睾丸手术的几率要高2.5倍。同样，他们比比一般男性，从事纯体力劳动的几率也要高出1.3倍.但是对烟草，酒精和其他化学药物的使用却对此没有什么影响。雷诺宁活力锭官方祝您身体健康。